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固肾功标准动作要求人的双腿并拢还是分开?固肾功就是体育课上做过的弯下腰来把双手尽量往双脚的方向伸

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解决时间 2021-02-28 06:00
固肾功标准动作要求人的双腿并拢还是分开?固肾功就是体育课上做过的弯下腰来把双手尽量往双脚的方向伸
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先分开,到你柔韧够了,就并拢
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