在家怎么徒手锻炼胸肌,求教如何练胸肌中缝，本人无器械锻炼者，求徒手方法
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 08:32
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-05-13 09:48
在家怎么徒手锻炼胸肌,求教如何练胸肌中缝，本人无器械锻炼者，求徒手方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-05-13 10:26
啞鈴飛鳥以上臂出力帶動胸肌 念動一致讓中縫得到最好的集中效果 查看原帖>>
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