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很累,但是又一直睡不着,怎么办?

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解决时间 2021-05-07 13:20
很累,但是又一直睡不着,怎么办?
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同感.
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洗个热水澡、喝杯牛奶、躺床上什么都别想…很快就会睡着
呵呵…自我催眠! 开玩笑啦! 如果是像你说的这样就是有心事吧?那就找个信得过的人聊天!或者不认识的人!这样把事说出来就好了
放轻松《《明天一切都会好得《反正事情以发生,我只要做好我那一份工作就行《自己尽力就好
可以看看书啊,
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