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如果妇女怀孕期间在饮食方面应该怎么样安排?

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解决时间 2021-04-22 05:15
如果妇女怀孕期间在饮食方面应该怎么样安排?
最佳答案

1.多喝水


2.多吃仁类食品,如花生,松子,枣等


3.适当的锻炼


4.心情还开心愉快,没事听听音乐什么的

全部回答
多吃仁类食品
然而营养的补充,主要来自饮食。妊娠时期,饮食的质比饮食的量更显重要。超体重妇女营养不良的可能性一般比低体重...鸡蛋是广大孕产妇的必备食品,或叫营养品,含有较多的蛋白质,妇女怀孕期间不应间断鸡蛋的进食,不断补充蛋白质,能促...
核桃.豆腐鱼汤(鲫鱼为好)是补脑的
多吃一些补血的新鲜食物
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