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为什么要慢吃水果快吃糖呢?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-06-05 10:48
为什么要慢吃水果快吃糖呢?
最佳答案
慢吃水果主要是帮助消化吸收好;快吃糖的目的是为了减少糖在口腔内的停留时间,目的是保护牙齿。
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用口腔的唾液杀死有害的细菌
水果大部分是纤维类食物消化的慢,要通过充分的嚼,而糖易分解吸收!生物上单糖是直接吸收的
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