干什么事都希望立竿见影，没有耐心。。。就算知道对方是为我好可还是忍不住发火，知道这样不好，可是控制不了怎么办。。。谁来救救我。。。
最近觉得脾气很暴躁，控制不了怎么办？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 01:50
- 提问者网友：绫月
- 2021-05-09 19:58
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-05-09 21:05
在你发火前你还不知道发生什么事情呢，对自己默念20下，稍稍平静你在发话出去，这样可以缓解
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-05-10 01:50
人都会有过莫名烦躁的时候，很正常，这是生物钟所决定的。
学会深呼吸，学会乐观点。
- 2楼网友：迟山
- 2021-05-10 00:26
经常一个人呆的 你试这找个异性同学或朋友一起出去吃吃饭 玩完 心情就会好了 别老自己呆这
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-09 23:09
做自己平常发泄常做的事情 跟身边的亲密之人沟通 多食补 西瓜阿 夜间多些娱乐 人放松点 工作人际看开点
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-09 21:44
坐禅
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