常做运动要补什么啊？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 23:36
- 提问者网友：星軌
- 2021-07-25 01:36
我每天的运动消耗有点大，导致第二天早上工作无精打彩，请问除了补充睡眠调节自身规律外每天吃点什么好啊？谢谢回答…
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-07-25 03:12
蛋白质，水分，维生素，碳水化合物，睡眠
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-07-25 04:45
蛋白质和睡眠.
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