一天吃的太多，靠跑步以外的运动可以达到消耗卡路里吗？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-10 22:05
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-02-10 01:10
一天吃的太多，靠跑步以外的运动可以达到消耗卡路里吗？在学校五天吃的不怎么好，今天一回到家就暴饮暴食了，然后我下午骑单车跑了三十公里，回到家做了一百个俯卧撑，这样消耗卡路里和跑步对比，哪个好点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-10 01:28
暴饮暴食，运动不规律，咋整都没用
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-02-10 03:53
如果不间断的跑,每分钟120米来算,一千米跑8.3分钟消耗83卡热量~
倒跑则会多消耗五分之一的热量,倒跑1000米就是99.6卡~
每50克的米或白面供给碳水化合物约38克
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-02-10 03:06
一
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