怎么瘦腰?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-16 15:41
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-15 21:51
怎么瘦腰?
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-15 22:47
减肥专家的建议,
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水--
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水--
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