真气运行法和丹道是什么关系？

真气运行法和丹道是什么关系？

1、所谓的“丹道”不大了解，不便多说。
2、但就李少波真气运行法而言，真气或真气的抟聚就称其为丹，那么顾名词义说“丹道”，就是真气运行的路径，也可以称之为“真气运行于经络”，真气运行法有小周天和大周天之说，任督环流称之为小周天，按照时辰真气运行“子午流注”于十二正经和奇经八脉的其他经脉称之为大周天。
3、真气运行法虽不言“丹道”，却是实实在在的丹道功夫。第三步“调息凝神守丹田”就是过去说的“筑基”功夫，就是按照规范的“要领方法”锻炼，先炼通任督二脉这个小周天；而后按照通督后无为锻炼的“原则要求”，继续坚持锻炼，就会达到所谓丹道的诸多感受和境界。
4、真气运行法锻炼，身体健康状况较差且坚持实践，也有祛病调理现象较多和这个过程时间较长的很多先例，比如2-3年，甚至更长时间的说法。这里也有“无中生有有化无，无再生有见真如”的说法，这里说的就是“真气不断充足、经络更加通畅、脏腑逐渐强壮”的祛病调理和身心健康的现象以及过程。
5、真气运行法锻炼的初衷是身心健康，锻炼过程中不可以追求一些好奇的名词和说法，或一些名词所表达的现象和感受。否则，容易走弯路。追答真气运行法锻炼，身体健康状况较差且坚持实践，也有祛病调理现象较多和这个过程时间较长的很多先例，比如2-3年，甚至更长时间的说法。这里也有“无中生有有化无，无再生有见真如”的说法，这里说的就是“真气不断充足、经络更加通畅、脏腑逐渐强壮”的祛病调理和身心健康的现象以及过程。追问您好 我现在练习真法一个多月了，现在在练习第三步，看书上说会感觉到气丘，但是我不懂什么是气丘呀，可以帮我解释一下吗？ 我现在练的时候，只是感觉到脐下，发涨，我不知道哪里是不是丹田，也不知道练习的对不，好迷惑。 能把您的联系方式留下吗追答真气运行法锻炼的关键，通督前是要领方法的正确理解与操作，锻炼感受人各有异。规定部位的感受应该是有什么算什么，规定部位之外的反应忘记他忽略他。第三步的规定部位是下丹田，一般认为小腹就可以了。气丘感不一定人人都有。如果您愿意，可以多看看我曾经发表过的有关内容，或许对您的顺利锻炼有益，或百度《李少波真气运行官方网》到论坛日记版块里写日记，会有老师或网友免费指导。这里有规定不可以发联系方式，否则，会被当成广告封闭起来。希望您能够采纳我的回答。谢谢！