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早晨起来先喝一大杯水有助于身体健康的说法科学吗?

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解决时间 2021-01-03 21:07
早晨起来先喝一大杯水有助于身体健康的说法科学吗?
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我每天早上起床都喝至少500cc的水. 听说有很多好处,是什么好处呢?答:健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝? 1、喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状...
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