怎样才能把身体练的既轻巧又有力
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-09 13:36
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-05-08 22:49
练习街舞的时候身体总是不灵活 怎么样才能把身体变的既灵活又有力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-08 22:58
多练习拉筋,压腿,下腰等动作,下腰可以扶着墙慢慢来,别急,让骨骼慢慢变软,决不能一下子下去哦~~祝你成功!!勤练基本功 如果学着玩玩都可以直接跳成品舞 如果是想一直练下去就强调基本功也 是最基础最可造的 要先练几个月，到后来就能收放自如，也算真正入了门做拱桥,把腰多拱拱!长时间做一些基本功,多踢踢腿,压压腿,使骨骼变的更柔软,想让骨骼变软必须要下苦功.多练 一个动作重复N遍 要有耐心
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