中国气功与西洋体操运动

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解决时间 2021-04-25 02:38

提问者网友：风月客
2021-04-24 12:32

要一个五分钟的演讲，题目就是中国气功与西洋体操运动。谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-04-24 13:19

气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了“调身”、“调息”、“调心”三方面相应的内容。如“调身”本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法，是“调身”达到完美状态的保证。体育锻炼也很重视心理状态的影响，几乎所有的体育项目的竞技成绩都与运动员的心理稳定性有关，只是影响的程度不同，象射击、射箭，情绪的任何波动都可能大大影响成绩。

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-24 14:17

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