两年严重失眠，整夜睡不着很痛苦，治好万分感谢

我于2009年九月底因为一个星期的工作压力和一个通宵工作中受了一点刺激，导致严重失眠，整夜睡不着，到目前已有两年了，在这期间吃的大多数是西药，未有好转，望找到老中医药方能够治疗好我，症状：晚上整夜睡不着，脑子很清醒，到了白天身体疲惫，精神差，也不犯困，性别：女;年龄：26周岁，在此很感谢大家(题外话问过此问题但是不小心关闭了)

会数数吧？睡觉时、放松心情，数着自己的呼吸声，是吸气一次，呼气一次，这样数，应该很快就睡着了。本人就是用这个方法的。