每天都一点之后睡觉，会有哪些多方面的影响，对一个女孩子来说？？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 10:05
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-07-30 10:08
详细点最好了？？作为了解，以后尽量不这样！
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-07-30 11:00
每天这样对身体健康影响很大的，每天这样首先对你精神状态影响不好，大脑得不到充分休息，时间长了会造成记忆力衰退。其次，还会对你内分泌系统造成影响，会使你内分泌紊乱，这点影响很大…长时间会使你处于亚健康状态…熬夜伤身楼主以后别这样喽…
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-07-30 13:53
这样会影响记忆力，而且对自己的容貌会造成一定影响，比如出现黑眼圈之类的，到第二天精神也不好……
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-07-30 13:12
超多啊你去嗖索下“垃圾睡眠”就知道了
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-07-30 12:34
晚睡总是不好挖,但生活一定要规律
- 4楼网友：十鸦
- 2021-07-30 11:23
我们一样啊，一点钟睡觉也不算迟，关键是你什么时候起床啊？
什么原因让你睡不着呢？
找一找根本的原因吧
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