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运动后怎样消除疲劳 运动后消除疲劳的方法

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解决时间 2021-01-02 08:06
运动后怎样消除疲劳 运动后消除疲劳的方法
最佳答案
运动后最好不要马上就坐下或躺着,运动后做适量的轻微拉伸,喝两口盐水,干汗后洗个热水澡,之后你就会感觉清爽又充满活力了
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这个问题我还想问问老师呢
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