一天到晚躺在床上,饿了就喝酸奶或吃苹果,这样会胖吗
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 19:48
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-07-18 13:50
一天到晚躺在床上,饿了就喝酸奶或吃苹果,这样会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-07-18 14:23
你需要的是增强体质，不是增加脂肪对吗?膳食结构里建议增加蛋白和脂肪类.。要养成健康的生活习惯，保证充足睡眠。每天喝3斤水。建议多吃玉米、煮熟的胡萝卜、南瓜和罐装豌豆以及西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。记得适当运动把脂肪转变成饥肉哦。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-07-18 17:00
多多锻炼
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-07-18 16:27
和个人体质有关系，和心情也有很大关系！只能说因人因时而看
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-07-18 15:42
会的，吃东西不是问题，问题是不运动！
- 4楼网友：像个废品
- 2021-07-18 14:57
不会胖，反而会变瘦，建议多锻炼
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