晚上多梦是点回事？？？？

晚上容易入睡，但差不多每晚都做梦，做梦时间比较长，白天好像精神也不太好，请问是什么原来会导致这样，怎样可以解决？？？？？？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,.做梦是人的的一种正常状态

多因思虑太过 伤心脾 脑主神明 阴阳偏 建议 可用六味地黄丸 或六味地黄丸配柏子养心丸 调阴阳养心安神 谨供参考 最好在当地看中医

你那是因为没休息好而造成的，晚上做梦是因为白天的时候留下的印象在晚上睡觉的时候不受思想控制的在你的脑海里出现导致做噩梦和好梦，治疗的方法是白天经历的事不用过于回忆，晚上当要睡觉时喝一杯凉茶，然后揉一揉脚裸（不是躺在床上揉哦）然后再上床，躺下轻轻的揉自己的小腹揉着揉着就睡着了保准不做梦！

是睡眠质量不好,白天不要让自己太累了,而且一定要睡午觉，晚上在睡前喝一杯牛奶,试试吧.

属于中医的心肾不交。吃点健脑补肾的药就会好