因为现在放假,每晚不到两三点是绝对睡不着的,但是每天早上十点多就起来,吃饭也不定时,有时候一天都不吃,觉得头痛.睡觉要吃一片止痛片才能入睡.
麻烦专家提供让我生物钟改回来的方法.
睡眠不足会引起头痛么
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 02:50
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-08 07:47
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-05-08 09:14
这是神经功能紊乱，不需要任何药物，只需要合理饮食，药物容易产生依赖，保持愉快轻松的心境就好。不用太紧张，现代人好多都这样
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-08 11:17
会的，年轻人一般谁七到八个小时才可以，而且不能超过凌晨一点钟睡觉，腾不出时间来睡觉的人，早晚会腾出时间来生病。知道不？
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-05-08 10:02
是的
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