有谁清楚老年人要睡什么枕头

有谁清楚老年人要睡什么枕头

荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。老人选择高度为9厘米的枕头为宜。不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。

很多老年人难以入睡，容易惊醒，因此选择适合自己的枕头对身体健康十分重要。 俗话说“高枕无忧”，虽然枕头高些能使人情绪安定，易于入睡，但长期使用过高的枕头，颈部被固定在前屈位，天长日久，就会使患有颈椎病的老人加重症状。颈部前屈还会压迫颈动脉，妨碍其血液循环。而枕头过低，流入头部的血液偏多，血管充血，颈部肌肉也不能放松，经过一夜时间，晨起会觉得头涨、颈酸、眼皮浮肿。一般情况下，老人的枕头高度以10至15厘米为宜。塘沽评价最好的佰瑞装饰公司为您解答

对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。不能太软，也不能太硬，最好是那个最古老的枕头而且老年人睡眠质量不比年轻人，所以选择枕头上建议选择有助于睡眠的，比如荞麦壳枕头，软软的，荞麦壳冬暖夏凉，四季可用，有助于改善睡眠质量

李时珍降压安神枕是最适合老年人的枕头了，它具有降低血压、清火明目、舒经活络、健脑益智、养血安神、消炎消肿的作用，对老年人的高血压、肩周炎、颈椎炎、偏头痛、脑血栓、头昏目眩、骨质增生、耳鸣心悸、健忘失眠有很大帮助。