怎么能不睡懒觉

天天晚上不管睡早睡迟，第二天上课的话 肯定困死了 怎么办 困呀

怎么克服睡懒觉的坏毛病？

　　——主要靠自己的意志和毅力！养成早睡早起的好习惯.

　　——其次,适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力.

　　——在饮食上应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物。碱性事物如苹果、海带、新鲜蔬菜等，能中和体内酸性环境，起到消除疲劳的功效。亦可多吃芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品等柔润之品，尽量少食用辣椒、大蒜等辛辣温燥的食物。

其实每个人都可以不睡懒觉的，睡懒觉或许是因为你觉得没有什么重要的事情，如果想真正克制自己睡懒觉的话就让自己忙起来，在早晨第一次醒来的时候就想着今天又很多的事情没有做，要赶快做完否则就晚了，你不妨尝试一下，对于我这种方法是很管用的。

人睡懒觉是人形成了一种习惯,你可以订闹钟,我也爱睡懒觉,我提前订上闹钟,我每天大约几点起床,当然也给自己最晚得几点起床,那时会必须起来,要不然就被扣工资了. 多用几个闹钟，再想睡都会被闹醒的。 多用几个闹钟，再想睡都会被闹醒的。 多用几个闹钟，再想睡都会被闹醒的。

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