晚上抽完烟之后睡不着了是什么原因

晚上抽完烟之后睡不着了是什么原因

您好：
烟中的尼古丁是您睡不着的罪魁祸首。经证实，尼古丁会刺激人的神经中枢，造成人精神亢奋，这也就是香烟的所谓提神的作用。殊不知这种“功效”对人的危害是非常大的，因此在睡前应避免吸烟或者喝一些容易造成兴奋的饮料，例如可乐或者咖啡。

尼古丁造成的大脑刺激，兴奋了...

抽烟后尼古丁刺激大脑神经,是大脑兴奋.
有些人熬夜的时候用来提神,缓解压力，紧张、有压力时抽烟也可以放松。
建议不要抽烟,养成烟瘾,更是对身体危害极大.
如果需要提神的话，可以泡一杯咖啡。

科学证据已经确定吸烟和接触烟草烟雾会导致人在某些时候镇定，另外一些时候烦躁不安，并且烟草烟雾呛人的味道也会干扰人的休息

因为烟有提神的作用。

烟太香，还没有抽够。