站墙根真的能塑身么
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-20 04:30
- 提问者网友：放下
- 2021-11-19 07:26
站墙根真的能塑身么
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-11-19 07:33
站墙根的确是塑形练形体的.要从事模特或服务行业(如空姐)都是要练这一项的.
1\几点要贴墙.脚踮起后的足根,屁股,腰,肩,头,手努力向上伸后指尖这些部位要紧贴墙.
2\每次静立30分钟.可边看电视边做.
3\如有其它运动,在其它运动后做.
4\做时,全身蹦紧,意识中向上延伸.
坚持一段时间你会有明显的感觉,形体上会有改善.
1\几点要贴墙.脚踮起后的足根,屁股,腰,肩,头,手努力向上伸后指尖这些部位要紧贴墙.
2\每次静立30分钟.可边看电视边做.
3\如有其它运动,在其它运动后做.
4\做时,全身蹦紧,意识中向上延伸.
坚持一段时间你会有明显的感觉,形体上会有改善.
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