多久出腹肌，每天半小时慢跑
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-26 17:24
- 提问者网友：温柔港
- 2021-12-25 16:36
多久出腹肌，每天半小时慢跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-12-25 17:28
首先要看跑的效果，能不能减肥，只有心率达到最大心率的65%-75%，才能减肥。否则的话，你慢跑10小时也白费。
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-12-25 18:58
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