心情总是很烦躁怎么办？莫名的。
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-11 14:49
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-05-11 00:20
RT
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-11 01:46
这是正常的
不管是女人还是男人一个月总是有那么几天是这样的
适当的娱乐活动能调节情绪，
无休无止的欢乐却易转益为害烦恼来源于欲望，
无欲无求了就没有烦恼了我们都是普通人，
没有欲求是不可能的。
尽量降低自己对人和事物的期望值
出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下
建议你找人沟通聊天诉苦
找自己喜欢的事情做
找自己爱做的事情做
希望简单的回答能帮上你
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