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吃什么水果能够增肥最快

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解决时间 2021-10-21 20:11
吃什么水果能够增肥最快
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根据你的描述可以服用中成药参苓白术散调理,增加营养补充维生素微量元素,平衡饮食合理搭配食用富含纤维素的食物。
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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