年纪很大了 还能拉筋吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-17 08:16
- 提问者网友：愿为果
- 2021-04-16 23:23
年纪很大了 还能拉筋吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-16 23:42
可以，这是中医外治法的一种，俗话说，筋长一寸，寿长十年。我是三十多岁开始的，开始直立两手勉强摸到地，后来以弓步压腿为主，加上静态耗腿为辅助，一年多就可以劈叉了，当然辛苦和毅力是需要的。还有个沈维德老人60几岁开始拉筋压腿，七十几岁后可以劈叉，医院骨龄测试达到三十几岁的人的骨头密度。所以只要活着就可以，就能拉筋。
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