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怎样摆脱心里负担?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-11 04:11
怎样摆脱心里负担?
最佳答案


如果在你的心里有一个负担,让你放不下,


那你就应该学这去摆脱它,


但是我知道它并没有那么容易就被摆脱,


你应该试着去做些什么事情来化解它,


就是说不要老是想着它,可以用别的事情来转换它,


也就是说当你想让你心中的一条线变短的时候,


你所能做的不是盯着它看,


而是画一条更长的来改变它,


明白吗,


当然事情总是说起来容易做起来难,


但是我相信你能做到.


加油.

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快乐自慰法.与朋友一起做自己想做的事情/和一些有意泌的事|\再不行/看书听音乐摆脱负担

放松自己,找个没人的地方,什么都不想,静静的看周围的事和物,感受美好。这样心情好了,负担也就轻了不少。自己找适合自己的调节方法!

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