考试失利后怎么办啊

考试失利后怎么办啊

如何稳定情绪丹以饱满的精神状态投入新学期的学习中去才是最重要的。
稳定情绪、冷静思考、找出原因。考试失利容易引起情绪波动,老师和家长都要和学生沟通,帮助考试失利的同学稳定情绪,以便冷静思考,找出原因,为下学期的学习指明方向。同学自己则要尽快走出考试失利的阴影,认真分析每一处失误的原因,只有找出“粗心”后面的真实原因,才能制订行之有效的假期学习计划。
针对薄弱及时弥补、不留遗憾。有的同学表现出的是心理问题,越想考好越考不好。这部分同学心理过度紧张,常导致审题失误、计算错误,平时会做的题考试时想不起来,极个别同学甚至会感到脑子里一片空白。适度的紧张能使你精神集中,提高运算速度,提高思维质量,偶有超水平发挥。出现过度紧张的同学多数平时学习不扎实,这类同学要以考试为突破口,找出相关问题一一加以解决,这就达到了考试的目的。至于解决问题的方式,可以是自己复习、看书、看笔记,也可以问同学、老师或有针对性地补课。
有些同学要审视自己平时的学习情况,部分同学上课常不专心,课后又不认真做作业,积累问题较多,一时难以赶上,需要制订一个符合实际的长期计划,并在老师或家长的督促指导下实施。部分同学认为课堂上老师讲的内容简单,只要看看书,不用听也行,不求甚解,稍有变化就不知所措。其实,课上老师在讲解时,一般不是照本宣科,会讲明问题的来龙去脉,对同类或相近问题具有指导意义。就是说看懂是只知其“形”,课上听懂、想通了才能知其“神”,再认真完成相应作业才能形神兼备。这类同学一定要认真听课,并要动手解题,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”是唯一途径,小聪明只能应付一时。
由于各种原因成绩落下来,还能赶上去吗?完全可以。但首先是同学自己要有信心,永不言败才能成功。其次是脚踏实地去做,才能赶上。即要把一学期所学的内容认真梳理,可按下述步骤进行:阅读一章内容,总结出主要知识点、重点、难点以及涉及的思想方法,可以画出知识结构框图,并选择适当的习题来巩固重点,攻克难点。所选习题不一定是难题,但要反映所复习的知识点,解题后可写出解题时的注意事项,包括思想方法、技能技巧和易错的地方,还要注意一题多解和多题一解。习题可以来自教材、课外参考书、试卷、平时老师发的练习等。

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