减肥的人能喝蜂蜜吗

减肥的人能喝蜂蜜吗

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。所以说喝蜂蜜水是可以减肥的。

可以喝蜂蜜 但是得少吃饭

可以的，蜂蜜有润肠通便的功效，对失眠也有一定的效果，还可以促进消化和提高免疫力，因为减肥的人通常会节食，蜂蜜也可以补充一些缺少的微量元素。
不过还是不要喝太多，晚上冲水喝比较好吧。

可以的，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，所以虽是"甜品"，但一样可达到减肥效果。只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝一周，就会有令人意想不到的效果，这也是韩国影星金喜善的蜂蜜减肥方法。
但是一定要选购纯正的蜂蜜，假蜂蜜中有用白糖勾兑的，那样的话适得其反哦！

可以喝的，不过一定要是真蜂蜜。
最简单的辨别方法：
1、真蜂蜜不兑水喝下去有辛辣刺喉感：生物碱刺激嗓子造成；
2、倒入85℃以上的开水中会有天然植物的清香味道，而假蜂蜜加有香精，味道会浓郁刺鼻；
3、倒入85℃以上的开水中溶解后水质不太清亮，看着浑浊，放置一段时间后杯子底部会有沉淀或者絮状物，这是蛋白质析出，而假蜂蜜不会有。