恐慌~的心理问题

我从小就胆小~中考结束...在无意中我知道了某种病~我便害怕，到现在我每天还习惯性的害怕一两次......我不想困惑到以后发展得更严重~！所以大家帮我找找原因，帮我想办法脱离这种麻烦，谢了！

您好、

胆小并不可怕、

但是需要要有一颗坚定的心。

你要勇敢的面对那些使你害怕的东西、

当你鼓起勇气面对的时候、

你就会发现、它们不过如此。

而关于你说知道了某种病、

这样大可不必害怕、

即使是绝症（举个例子。）、也可以笑着面对、

要知道、生命是很顽强的。