去寒气

去寒气

可以适当吃点肉桂粉，驱寒气的功效不错，在药店都有售。肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。根据美国一项研究发现,每天饮食只要加点肉桂,就可帮助Ⅱ型糖尿病患降低血糖、胆固醇与三酸甘油酯,并改善胰岛素功能。肉桂 辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经； 　　具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经之功效； 　　用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经等症。

入秋了，多加衣服保暖。常运动。炒菜时，薑葱蒜不能少，多吃些热性食物，如牛羊肉、狗肉、猪肝、鸡肉、鳝鱼等。（yuan_t)