吃早饭正确的时间点吃是什么时候
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 21:48
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-17 18:01
吃早饭正确的时间点吃是什么时候
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-10-17 19:24
当地时间早上6点半至8点之间。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-17 20:36
病情分析：一般来说，起床后活动半小时再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。指导意见：早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜
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