经常健身的朋友帮帮忙吧

我偶然间发现身形很差虽然是标准体重，大有小肚子等等。看了汪东城演的《桃花小妹》发现他虽然是标准体重而且身材好棒。我要去健身会不会造成体重小降吗?

可不可以提提建议？

如果不是刻意减肥健身不会使体重下降，健身是减脂增肌，但是前提是必须注意食物的摄取，这个也很重要，而且要锻炼出一个好的体型需要有一个完善的健身计划和毅力

会，过多运动会消耗大量能量，燃烧脂肪

不会的。健身开始了，你会发现体重不降，说不定还升呢？所以你练习时不能一下子吃太多啊，要根据你运动所消耗的能量来调整饮食，略有升降也很正常的。放心锻炼吧。