篮球问题（真心指教的进）

本人现在打篮球3年半咯，基本上最主要练的就是球感，运球和投篮，现在投篮挺准。主要问题是运球，自己一个人运球的时候，胯下，背后，运起来都很顺畅，一对一的时候也还可以，可是人一多，就感觉运球时，手是硬的，连胯下都做不好，别人一紧逼就容易掉球。

我看到其他球感明显不如我的，在打的时候球都不怎么掉，所以现在都有点失去信心勒，所以想请教下各位高手，我的问题在哪里,该怎么来练习，愿意真心指教的高手进哈（不要在网上找些来复制粘贴哈），小弟先谢谢各位勒

小弟对打球也略有感受，主要你缺心态，别人一紧逼，你就紧张

你要对进行1VS1单打练习，习惯胯下运球，多做假动作，我以前自己一个人练还可以，但跟别人打也掉

不过现在很少掉，不过昨天才掉完（3个星期没打了）

你现在最主要学习下胯下变向和胯下变向的假动作，3V3空间比较打，可以1对1时就用，遇到夹击就传，篮球是3个人的，好的助攻比自己得分更好

你面对防守队员时，不要让他知道你节奏，先假动作骗下他，再骗（情况说话），过人，想突破位置是关键

想空出位置，变向是基本，多学习别的得分方式，别让你捉住你的路子，无谓的运球少点

放低你的重心运球到膝盖，这样有利于你变向和突破，运球突破时要注意防守人的脚步和重心,不要紧张对你自己自信点

个人感觉 是基本功问题 我朋友也是只练基本功 花的招式一点都没 不过他就是不会被断球 就算3个人 要断他球 也不会被断 要不被断球 运球时 要时快时慢 让别人不敢 来断你球 要不假装突破什么的

并不是一味的耍球 运球才好 运球不被断才重要

其实你别太在意自己的技术、我们又不是玩职业的、是娱乐、体验篮球的乐趣、团队配合也很好玩的、！我也打得不好、就多传球呗、主要是心理问题吧、包夹就传出、对你的技术可能没帮助、我想说篮球不一定要自己厉害、团队也很有趣！！试下吧、、、、