我今年16岁，179cm，116斤，每天做俯卧撑100左右，以做了大半年了，现在要买哑铃，
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-07 22:32
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-11-07 16:17
我今年16岁，179cm，116斤，每天做俯卧撑100左右，以做了大半年了，现在要买哑铃，
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-11-07 17:08
可以买30kg的。哑铃是可以拆开的。再买个杠铃杠，对肱二头，胸肌很有用。30kg不必都装上，量力而行，力量增长很快，20kg一两个月就不够用了
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-11-07 18:51
20公斤的
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-11-07 17:29
你自己能拿动多重的就选多重的，跟你身高，体重都没关系。
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