投篮时怎么把握力度？

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-30 08:55

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-04-30 04:36

投篮时怎么把握力度？

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-04-30 05:45

动作方法：

投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

动作要点：

两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。回答人的补充 2009-10-06 09:23

全部回答

1楼网友：詩光轨車
2021-04-30 12:12

首先投篮要有掷空等马上要下降时手腕要软将球抛的不要太低直感觉重心不稳时要分给对友

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-30 11:11

多练啊！

3楼网友：思契十里
2021-04-30 10:15

手感问题

你自己投多了就会有感觉的

4楼网友：冷風如刀
2021-04-30 09:05

要眼睛看着篮筐里面，手成三个30°。再多练练。哦！！要用手腕把球向上拨。

5楼网友：逃夭
2021-04-30 07:40

多多练习，找到感觉就好了

6楼网友：过活
2021-04-30 07:05

这就是手感也就是投篮时的一种感觉平时多练习可以让你更好的找到和把握住手感

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