握力器的锻炼方法有什么要点？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 19:10
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-20 22:31
握力器的锻炼方法有什么要点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-20 23:28
握力器锻炼方法动作要点：手臂不要动，双肩收紧，小指无名指中指用力，握至极限停顿3秒钟放松马上握紧
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