吃菜油会不会长胖？

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解决时间 2021-06-01 02:13

提问者网友：暗中人
2021-05-31 17:10

吃菜油会不会长胖？

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-31 18:46

会的...

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-05-31 21:52

夏季最严重的就是缺水，很多能量可能会被流失，帮你找到了夏季减肥食谱，参考一下： 1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。 3、睡觉前4小时不吃所有的食物。 4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶，上午或中午喝，饭前喝，切记：不能饭后喝。 5、动物性食物，以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少吃内脏。 6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。 7、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。以上的减肥方法都是网友总结出来的最好的减肥方法，希望对你有帮助你也可以加Q.Q她41 240 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

2楼网友：七十二街
2021-05-31 20:20

这个和体质有关的,但是植物油是最比较好的,比吃猪油羊油要好.

如果你想减肥什么的,我建议你吃些美宝莱减肥胶囊，纯中药的,无副作用,而且效果是在同类中最好的,很多姐妹都在用.

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