长高，减肥，祛痘，去黑头，快速方法

只要告诉我方法就可以了，急求

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健

●把醋和盐用水溶解，
    比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，
    
    用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，
    
    （如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，
    
    而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。