当你朋友很烦恼，你作为他《她》朋友，会怎么样帮他《她》分担？

？

带他（她）去比较静的地方，如海边把心中的烦恼呐喊出来，大声的呐喊，这样心情就会好多，这时再静静地想办法来解决烦恼

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恩 做个倾听者

然后 开导他

给他讲一些道理

可以带他去外面玩玩 玩些刺激的 来分散注意力

我会听她说一说她心中的烦恼，同时，也会不断的开导她，

听他（她）倾述。

那要看是什么问题了。自己知道的又力所能及可以帮到他的，就尽力帮。如果是他不愿意说的，就由着他吧。不要去逼问。尽力吧他的注意力转到别的方面。