怎么投好篮

，到底手臂需不需要给一个推力把球推出去姿势倒是没有什么问题，用手臂推出去的话就没法控制角度（基本手指碰不到球）靠手腕弯曲的那点力量我觉得近距离还可以，定点投篮的时候总感觉力气不够不起跳的基本罚球线都不沾板，还是要靠手腕的弯曲把球送出去啊，每次定点的时候我都感觉是手腕在发力然后就不沾板，也不知道是我腕力不够还是用力的地方不对。

很高兴为你解答 手臂不需要推理 楼主要做的只有好好练习自己的腕力 我们教练刚开始让我们在禁区内半狐处天天练标准式偷懒 练了一段时间 罚篮线可以占到篮板 然后 在突破三分 最主要的还是多练习 要用手腕甩动的力量 如果练好了 投出去的球是旋转的
呐丶一抹微笑为你解答 望采纳

先是90度然后再再一个90度

看看雷阿伦！！！

兄弟 那些复制+粘贴的东西,网上到处都有,看了过后也许你也会觉得学到了东西,但是,对怎么具体操作还是不会有太大的帮助,因为那都是些空洞的教条。 如果你真的想知道关于控卫的秘密,我倒是有一些。 我从初中开始玩篮球,但是从大学二年级才开始真正练球,从一个菜鸟到一个熟手,我现在已经练了6年了。 要打好一个控卫,传球是最重要的,控球是次重要的,但这一点对于血气方刚,进攻欲望和表现欲望强烈的年青人来说最不容易做到。我们会发现,有些30岁左右的球手,虽然没有受过专业训练,但很会传球。其实他也很能进攻,但是,经验让他们明白,传出一个好球,开心的是一个队,而进一个普通的球,可能只是一人开心多人积怨。 一个好的控卫,一般在队里都有良好的人缘,因为,他把表现的机会让给了队友,不懂篮球的人以为只有能进球的人才是主角,而懂篮球的人知道,控卫才是珍宝。 熟练的球感是打好一个控卫的基本要求,球感这东西,实际上,是身体对球的感觉,传球,控球,投球的球感是联系在一起的。 1.运球的球感。 最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球,不是为了突破,不是为了花俏,就一为点,要稳到不用眼睛看球也运控自如,随便怎么加速,急停也不会掉球,身前身后,跨下,都能运。所以,一般想轻易从熟练控卫手上抢断都是不可能的。只有在运球不分神的基础上,才可能去想组织,想传球。像and1那些黑人街球手,如果拥有像他们那么的熟的球感,跟本就不会去担心被别人断球,所以,他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看,他们没有的把天才般的球感用上正途,只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球,有时,甚至是一些别人看起来不合常理的方式(比如:运跨下时,左手运左手接,而不是左手运右手接),但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的,甚至是很不合常理方位的球,所以,他们怎么运球都可以,特别是and1的hotsourse,完全是人球一体的感觉。 相反,一个控球方式单一,运球球路老套的控卫,甚至还要用眼睛看着运球的人,很难想像,他会有时间和信心去思考并完成一次漂亮的传球。看看cba的某些后卫,运球动作僵硬,球路老套,他们虽然熟练到了不用眼睛看球,但那些老套而缓慢的运球方式,破绽是明显的,他们不能做到运球自如,所以总是传球缓慢。 以上讲的是,运球是传球的基础,如果你想当一个一般的控卫,那么,你只需要熟红尘到不用眼睛看球,也不担心别人断球就可以了,但是,如果想多一些精彩,那么,运球就要达到有些出神入画的感觉,那样,你的传球才会有一个提高的基础。看看jasskid他从运球到传球根本不需要过渡动作,就好像球是不小心从手上滑出,然后飞到了队友的手中,这都是有熟练的运球作为基础的。 2.传球的球感 精确的传球需要知道接球人的感受,当接球人在跑动中时,球的接球点应在他上半身的前方空间内,不在侧方和更不在背后。队友背靠住防守者示意要球的时候,应把球给到他要球的位置,他高举手要球就给高,保证接球点在他手臂打直那个高度的附近,他平举手要球,也是一样的。如果要保证传球时球的飞行速度,给直线球,给到接球人直腰或者起跳后可以拿到的接球点上。总之,要他接得舒服,马上就可拿稳准备进攻。 传球有一些标准动作,但这些并不是最重要的,这些动作慢慢就会学会,而且会越练越熟,传球关键是不能犹豫,位置好的队友一示意要球,马上给。那么,什么叫做位置好的队友呢? a明显可以以大打小的队友,b被空出来了的投手,c快攻时跑在防守者前面的队友,d正在迅速切入到篮筐下的队友。 3.控卫的性格要开朗要和队友有交流。 他有时候要主动给队友暗示,提醒,“我要传那个位置,你快去那边的把地儿占下来。”,并不是经常在一起打球的人就一定有默契,默契是交流的产物,常交流才知道队友的打球习惯,才能更好的传球。 4.控卫要能投关键球,因为,关键时刻大家会把球教给他,是投还是组织都看他,但在关键的最后一秒,如果很多时候,球是无法传到投手手上的,所以,控卫在在平常不投球进攻,关键时刻一击必杀! 总结就是,运好球是传好球的基础,交流才能传出默契来。投篮要不鸣则已,一鸣惊人! 最后,建议你从身体的各个方位的运球开始,练习,可以多下视频学习,多和某一方面比你厉害球友交流。

一直投到有感觉为止

手指稍微拨球怎么舒服就怎么投呗 ，我刚打篮球也是推出去的，先照着黑框砸，很不稳定。现在的投篮用手腕的力量。建议你多练练手腕力量，命中率还行