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人不肥,肥肚腩,怎么搞

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解决时间 2021-01-15 02:04
人不肥,肥肚腩,怎么搞
最佳答案
仰卧起坐+俯卧撑60个,早中晚每天坚持,3个月可以减掉。另外注意饮食清淡,不要过饱。刚开始可能做不来,可以拆开分时分量做,效果很好,我就是这样减下来的,3个月减了25斤,你可以试试。
全部回答
我瘦啦40啦
仰卧起坐啊
这是懒出来的 一定不能常坐躺
建议平时多做腰部,腹部运动,,,不建议吃药,对身体不好,,再有就是夏天到了,,啤酒少喝
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