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每天吃银耳好吗?

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解决时间 2021-11-20 01:34
每天吃银耳好吗?
最佳答案
万事有个度,你要了解自己的体质,银耳性偏寒,如果体寒的人吃多了会适得其反,再好的东西不吸收也是徒劳的;煮银耳的时候最好加些枸杞红枣等冲淡其寒性,另银耳须当天煮当天饮,隔夜的银耳不好。
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