酵素、代餐粉、青汁有什么区别？

酵素、代餐粉、青汁有什么区别？

青汁相对安全，酵素不好说。
1、青汁类似蔬菜水果汁，只不过用大麦苗作为原料，营养更丰富一些，就像牛奶咖啡一样，普通饮品而已。
2、部分人喝青汁无非就是促进排泄，其实多吃蔬菜也可以，只不过没有喝青汁方便而已。另外选择时需注意有糖，奶，酵素等添加剂的青汁，病人和孕妇等慎用。
3、喝酵素的目的很明显，但皮下脂肪只有通过运动才能健康消耗，其它方法根本是治标不治本，而且容易反弹和产生依赖性，得不偿失，好自为之吧。

我整理了一下酵素资料，酵素是生物催化剂，是维持身体健康正常功能，促进新陈代谢，进行组织修复等必需的生命元素，它与体健息息相关，凡细胞的新陈代谢、新生、分解、消化等，都离不开它。 主要作用： 1、促进消化，清理肠胃，防止便秘 2、促进细胞新陈代谢，排除身体毒素，让细胞保持活力，延迟衰老 3、促进脂肪的消耗分解，均衡体态 4、提高身体免疫力，改善体质 代餐实际上是用专业的代餐果昔每天代替1-2顿正餐，从而减少热量的摄入。是属于代餐减肥的方式。与减肥药和节食比较而言，代餐减肥是非常安全和健康的，因为脂肪的本质就是积聚在体内的热量，因此控制热量的摄入是减肥的必经之路。 专业的代餐产品要同时具备下面几个共同特点： 1、口感美味----这是能长期坚持食用的欲望动力。 2、营养均衡----这是作为食物的基本功能，也是保证身体健康的前提。 3、持久饱腹----这是能否长久食用的关键，因为没必要饿着肚子减肥。 4、低卡路里----这是保证减肥效果的前提，因为没有热量差就不可能减肥。 青汁，是碱性植物之王，可综合酸碱平衡，调节易胖体质。丰富叶绿素，清除体内毒素。同是还可以补充多种果蔬精华，维生素矿物质及各种活性物质，保证每天均衡营养摄入。 在日本有一款丸荣集团生产的芒果味和蓝苺味青汁酵素果昔口感非常好，里面加了碱性植物之王青汁，1袋相当于150g新鲜果蔬。饱腹感超强吃一条可以顶四个小时而且才22卡路里…听说这款产品要进入中国销售…想要健康代餐减肥的，可以留意一下。