头风怎么调养啊？冬天到了出门风大头很怕风。

今年夏天，最热的时候做了人流，吹了空调，又吹了一天的风扇，倒转整个身体怕冷怕风，现在冬天到了，一出门很怕风，以前在大的风都不怕，风吹的头很不舒服感到凉凉的，吹久了会感到头痛。膝盖关节部位也特怕风，要用什么中药来调呢？我现在在吃十全大补片，行吗？

1、头面风肿。用杏仁捣成膏，调鸡蛋黄涂布上，包头面。药干又涂。七、八次可愈。

　　2、头风眩晕（痰逆、恶心、懒食）。用真零陵香、藿者叶、香附子（炒），等分为末。每服二钱，茶汤送下。一天服三次。又方：用蒴翟、独活、白石膏各一两，少枳实七钱半。每取三钱，加酒一碗，煎至六成服下。

　　3、头风久痛。作莽草煎汤洗头。勿令药汁入目。又方：用日取荆沥饮服。

　　4、头风面疮，痒出黄水。用艾二两，加醋一升，煎成浓汁，摊纸上贴疮，一天换二、三次。

　　5、头风热痛。用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。又方：用山豆根末，调油涂两太阳。

　　6、久患头风的治疗便方。用草乌头尖（生）一分、赤小豆三十五粒、麝香二分，共研为末。每服半钱，冷薄荷汤送上。又方：用鳔胶烧存性，研为末，临卧时，以葱酒送服。

　　7、茯苓酒：治头风虚眩，暖腰膝，主五劳七作伤。

　　8、治头风流泪。用煅石膏二两、川芎二两、灸甘草半两，共开为末。每服一钱，葱白茶汤调下。一天服二次。

　　9、雷头风（按：此病是头面肿痛、恶寒发热、太似伤寒）。用地肤子同生姜研烂，热酒冲服汗出即愈。

月子病只有再做一次月子才能调理回来。别的都不管用。

看看中医，好好诊治调理调理，恢复良好的身体状况

天气寒冷的时候出门一定要戴上帽子，注意头部保暖，避免风吹受寒

适当增加饮食营养，适当多吃几次当归+黄芪炖鸡，炖鸽子，红枣桂圆汤

适当多活动

尽量少吃或不吃生冷食物或饮料

生活有规律

方法就是出行的时候一定要注意保暖 并且经常热覆和拔罐子。另外针灸也可以缓解这样的毛病但一般根除不了。