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如何解决早晨清醒时候胃有灼烧感

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解决时间 2021-05-04 00:33
如何解决早晨清醒时候胃有灼烧感
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早上胃有灼烧感是因为晚上吃的多早上胃太空是胃里没有东西胃还在运动引起的胃热有轻微的痛 主要原因是你的饮食没有规律导致 只要吃点易消化的东西就没事了 最重要还是要按时吃饭 让胃能判断出什么时候休息什么时运动 这才是解决问题关键
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胃酸分泌过多 晚上睡觉前补充点水分, 建议一杯纯奶或者是白水, 零食适当,酸性的晚上少吃,尽量不吃.平时要注意多补充身体水分, 减少对酸性食物的嗜好.
这是胃酸分泌过多了,不要紧,可以按摩一下脚底的胃部反射区,在大拇指下三厘米处往内再过一厘米,再喝点水,做几个收腹运动,不仅健胃,还能有效缓解,希望你健康,满意就给点分…
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