怎么有时候有一种很孤独、没安全感、想死的感觉？

怎么有时候有一种很孤独、没安全感、想死的感觉？

如果你只是突然莫名其妙的没来由的烦心甚至有点小厌世（就是你所谓的想死），持续个一两秒左右，这个从心理学的角度来讲是正常的，只是大脑的瞬间映射，有可能是压力或者是你对发生在你身上的某些事情结果的不可预知的潜意识恐惧，有很多人有这种情况，过一段时间心情放松了就好了。这个其实也是你心里的一种自卑感造成的，其实每个人心里多多少少都是又不自信的心理，有些人是因为小时候的小事情造成的心理影响，像是女孩子发育期的时候被人说丑或者胖，男孩子因为某些不好的习惯被人家起外号，或者只是在心里极度脆弱的时候误解了别人的一个眼神或者动作，这种情况很好解决的，只要找出根源，并且正视它，如果你自卑的原因现在已经不存在了，你只需要给自己做好心理暗示，重新建立自信，如果还没有，一般这种小时候的小事情其实不会在成人的世界引起多大波澜，小孩子简直是胡闹，随着年龄的增长世界观会改变，多和外界接触，多在谈话中装作无意间的提到你的敏感点，有时你会发现其实大家都不会怎么在意的，甚至是兴趣缺缺，你就会突然觉得自己是多想了，这个是我的个人经验。如果你真的是碰到过什么严重的变故造成了心理阴影，还是建议你去咨询专业人士，其实一般的自卑和不自信都是可以克服的，我的观点就是，既然是自我感觉不良好的，不愿意说的，我就越要和朋友说出来，越要仔细地听他们客观地评价和观点，听完了你就真的会发现和你自己想的不一样，不管是哪里对自己不满意，正视它并且积极改造它，不管成不成功，在改造的过程中你就会发现不一样的自己！！切记千万不要夸大，你觉得别人都瞧不起你也许只是你误解了人家的某一个眼神，然后不断地想像和夸大，没有人会没事和你对着干和瞧不起你的，说句老实话，人家还有人家的事情，有人家的目标需要努力和奋斗，时间都不够用呢，不会浪费在和别人攀比或是嘲笑别人身上，你也是一样啊，每个人都有一定擅长的一面，残疾人可以写书，做精致绣品，如果你只是学习好书呆子那么我们搞研究，如果你被人家说是四肢发达头脑简单，那么我们学健美，如果你被人家说只会耍嘴皮子没有动手能力，那我们可以写书，发表新奇言论做第二个周立波，实在不行还能说相声啊，多看好的一面，知足常乐，有些事情努力了就好，别人住别墅，你一个人，你有80就很舒服了啊，人家房子大打扫就会非常累了，而且生活压力比你大多少啊，你呢吃喝不愁有结余，压力还不大，打扫又方便，你说对吧，凡是千万要想开点，你做了傻事到时候别人不疼不痒，心痛的还是爱你的人，为了他们也要看开啊。 至于开玩笑，其实越说别人不好的人就是那里有缺憾，他们会以此来掩饰自己的不自信，这点我也有经验的，而且打人不打脸，说人不说短，这样的人很没有素质啊，你要是和他们一般见识岂不是自贬身价？！爱惜自己才是王道啊