我15岁一米七五一百五十斤身上上半身还算正常下半身腿很粗请问下怎么样即有效而且不影响发育 谁给推荐几种

不要吃药啊。是药就对身体有一定副作用

我和你一样诶，我腿又短又肥。
我17了，同学推荐在任何手空闲的时候拍打大腿（其实最空闲的时候就是上课，呵呵呵），目前实施了一个月，还未有明显效果，不过我同桌实施了两年，真瘦了，（腿部较明显）当然，她同时有控制饮食，每天晚上6点后禁食。
还有颤抖法，形象不太好，就是抖腿。
还有能站着绝不坐着，能走着绝不站着，有时间，散步慢跑挺好的，注意，千万不要过多进行短时间的剧烈运动会练出肌肉，当然，看你喜欢。

您试试用粗盐瘦腿法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、臀部、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗