儿童青少年每天的饮食要注意什么呢？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 03:31
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-16 14:33
儿童青少年每天的饮食要注意什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-10-16 15:52
建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！ 议您平时要注意休息，注意饮食卫生，同时要多食用蔬菜水果，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-10-16 17:02
由于儿童、青少年正处于生长发育阶段，每天的饮食应保证足够的能量，减肥时以适当增加运动量为主
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